暮し

病院の待ち時間は、思った以上に長くなる親の病院付き添いに行く日は、朝からなんとなく落ち着きません。診察券、保険証、お薬手帳、予約票、念のための書類、スマホ、財布。自分の通院ならまだしも、親の分まで確認する日は、家を出る前から頭の中で持ち物チ...

40代になってから、平日の夕方が前よりずっと重く感じるようになりました。仕事を終えて帰ってきて、洗濯物を取り込んだり、家族の予定を確認したりしているうちに、あっという間に夕食の時間です。そこで冷凍庫を開けるのですが、毎回のように「何があった...

帽子を洗いたいけれど、100均ネットで本当に大丈夫か不安な人へ。つばの硬さや素材、洗濯表示から、洗濯機・手洗い・部分洗いの判断目安を整理します。

洗濯物をたたまない収納に変えた理由共働きで平日を回していると、洗濯は本当に終わりがない家事だと感じます。洗濯機を回すところまでは、なんとかできます。干す、もしくは乾燥まで持っていくところも、気合いでどうにかなる。でも問題は、その後でした。乾...

共働きのわが家は、朝がとにかく慌ただしいです。自分の支度だけでも精一杯なのに、家族の準備を見ながら、ゴミ出しや戸締まりの確認もあります。そんな毎日の中で、地味に一番ストレスだったのが「鍵どこだっけ？」から始まる小物探しでした。鍵、定期、イヤ...

30代後半になってから、平日の疲れが休日に一気に出るようになりました。平日は会社員としてそれなりに忙しく働いていて、朝から夜まで気を張っている感じです。仕事中はやることが決まっているし、周りの目もあるので何とか動けます。でも、その反動なのか...

30代後半、毎朝の通勤が体力測定のようになってきました。駅からオフィスまでのアスファルトの照り返し。信号待ちの数分で、背中にじわっと汗が滲む感覚。職場の空調が効き始めるまでの、あの「顔が熱い感じ」をどうにかしたいと切実に思うようになったんで...

30代も後半になると、日焼けは単なる「肌が黒くなる」問題ではなく、深刻な「蓄積ダメージ」として気になってきます。だからこそ数年前、私は意気揚々とデパートで1万円以上する、最高級の遮光日傘を購入しました。完全遮光、フリル付き、そして何より「絶...

朝の8時、最寄り駅まで歩くわずか10分の間に、額から汗がじわりと滲むのを感じます。30代後半になってからというもの、この朝の消耗が午後の仕事のパフォーマンスに直結するようになりました。日差しを遮るだけで体感温度が数度変わることは分かっている...

40代に入ってからというもの、夏の日差しが「痛い」と感じるようになりました。以前は駅前の雑貨屋で買った2,000円前後のUVカット日傘で十分だと思っていたんです。重さも軽くて、カバンに入れやすいのが一番だ、と。しかし、ここ数年の猛暑は別次元...