2026-05

共働きの平日は、夕飯を作って食べさせるところまでで、正直かなり体力を使い切っていました。仕事が終わってから買い物に寄ったり、冷蔵庫の中を見ながら献立を考えたり、急いでご飯を炊いて、味噌汁を作って、メインのおかずを出して。食卓に並べ終わるころ...

少し前まで、LINEの通知を見るだけで気持ちが重くなっていました。相手が嫌いなわけではありません。むしろ、友人や親族など、これからも大事にしたい相手ばかりです。それなのに、通知が来た瞬間に「返さなきゃ」と思ってしまい、その一言だけでどっと疲...

40代になってから、朝の疲れ方が少し変わってきたように感じていました。以前は、多少バタバタしても会社に着けば気持ちを切り替えられていました。でも最近は、出社した時点で、すでにひと仕事終えたような疲れが残る日が増えていました。特別に大変なこと...

病院の待ち時間は、思った以上に長くなる親の病院付き添いに行く日は、朝からなんとなく落ち着きません。診察券、保険証、お薬手帳、予約票、念のための書類、スマホ、財布。自分の通院ならまだしも、親の分まで確認する日は、家を出る前から頭の中で持ち物チ...

40代になってから、平日の夕方が前よりずっと重く感じるようになりました。仕事を終えて帰ってきて、洗濯物を取り込んだり、家族の予定を確認したりしているうちに、あっという間に夕食の時間です。そこで冷凍庫を開けるのですが、毎回のように「何があった...