暮し

30代後半、毎朝の通勤が体力測定のようになってきました。駅からオフィスまでのアスファルトの照り返し。信号待ちの数分で、背中にじわっと汗が滲む感覚。職場の空調が効き始めるまでの、あの「顔が熱い感じ」をどうにかしたいと切実に思うようになったんで...

30代も後半になると、日焼けは単なる「肌が黒くなる」問題ではなく、深刻な「蓄積ダメージ」として気になってきます。だからこそ数年前、私は意気揚々とデパートで1万円以上する、最高級の遮光日傘を購入しました。完全遮光、フリル付き、そして何より「絶...

朝の8時、最寄り駅まで歩くわずか10分の間に、額から汗がじわりと滲むのを感じます。30代後半になってからというもの、この朝の消耗が午後の仕事のパフォーマンスに直結するようになりました。日差しを遮るだけで体感温度が数度変わることは分かっている...

40代に入ってからというもの、夏の日差しが「痛い」と感じるようになりました。以前は駅前の雑貨屋で買った2,000円前後のUVカット日傘で十分だと思っていたんです。重さも軽くて、カバンに入れやすいのが一番だ、と。しかし、ここ数年の猛暑は別次元...

朝、マンションの玄関を出た瞬間に襲いかかる熱気。最寄り駅までのわずか徒歩8分の道のりが、今の私にとっては砂漠を横断するような苦行に感じられます。30代後半に差し掛かってからというもの、この直射日光が単に「暑い」だけでなく、じりじりと体力を削...

30代後半になってから、食費のことを前よりも気にするようになりました。外食やコンビニが続くと、月末に家計簿を見て「今月もけっこう使ったな」と感じることが増えました。できるだけ自炊して、食費を抑えたいと思っていたんです。それで週末になると、ス...

日用品って、切らすと地味に困るものが多いですよね。洗剤、シャンプー、ラップ、掃除シート、スポンジ、詰め替え用のあれこれ。仕事帰りにドラッグストアへ寄った時、たまたま特売になっていたり、ポイントアップの表示を見たりすると、「どうせ使うし、今買...

共働きで子どもがいるわが家の朝は、毎日まるで小さな競技のようでした。起きて、朝ごはんを出して、洗濯物を少し片づける。自分の身支度をしながら、子どもの様子も見る。ここまでは、どこの家庭でもよくある朝だと思います。でも、わが家の場合はそこから毎...

最近の休日は、前より長く寝ているはずなのに、起きた瞬間から頭が重いことが増えていました。平日は仕事でずっと気を張っているので、土日くらいはしっかり寝て回復したいと思っていたのに、実際は午前中をぼんやり過ごして終わることが多くなっていたんです...

30代後半になってから、物価の上がり方や将来のお金のことが前より気になるようになりました。スーパーやドラッグストアでも、前はそこまで意識しなかった金額がじわじわ重く感じることが増え、このままで本当に大丈夫かなと思う場面が増えてきました。大き...